Beim Gedanken an Analsex macht sich in deinem Kopf Unbehagen breit? Keine Sorge, auch nervöse Anfänger:innen können lernen, Anal Fun zu entdecken und sich der Wonne analer Spielarten zu öffnen. Besonders wichtig: Alle Beteiligten sollen sich wohl fühlen und sich bei dieser Sexualpraktik daher Zeit lassen. Wir unterstützen dich mit wertvollen Tipps und Toys, damit aus dem Analsex für Neulinge ein lustvolles Erlebnis wird.
Inhaltsverzeichnis
1. Warum sollte ich Anal Fun wollen?
2. Vorbereitung auf den Analsex
3. Hygiene beim Analverkehr: So geht es richtig
4. Vaginal nach anal: Das solltest du beachten
5. Stellungen beim Analsex im Überblick
6. Fazit: Es braucht nicht viel für den Anfang
WARUM SOLLTE ICH ANAL FUN WOLLEN?
Kurz und Knapp: Weil es sich einfach unglaublich anfühlt! Nirgendwo sonst in oder auf deinem Körper treffen so viele Nerven zusammen wie in deinem Anus. Anale Spielarten ermöglichen daher einen nie gekannten Sinnesrausch und noch intensivere Orgasmen. Die beste Nachricht für alle Männer: Dank der Prostata verdoppelt sich dieser Spaß sogar!
VORBEREITUNG AUF DEN ANALSEX
Mit der richtigen Vorbereitung sorgst du für mehr Gelassenheit und erhöhst die Chancen auf ein sinnliches Vergnügen. Entscheidend ist zunächst, dass du dir ausreichend Zeit nimmst.
Indem du den Anus vor dem Sex vorsichtig dehnst, kannst du mögliche Schmerzen vermeiden. Am besten funktioniert das mit dem Einsatz eines Fingers oder eines kleinen Anal-Toys. Positiver Nebeneffekt der Anal-Vorbereitung: Meist stellst du dabei schon vorab fest, ob Analsex überhaupt etwas für dich ist, was dir gefällt und was nicht. Es gilt: Keinen Druck aufbauen und nur so weit gehen, wie es sich für alle Beteiligten angenehm anfühlt.
Wer sich auf Analsex vorbereiten möchte, sollte außerdem zu einer Extraportion Gleitgel greifen. Vor allem wasserbasierte Varianten sind empfehlenswert. Ihr Vorteil: Sie sind besonders schonend zu den Schleimhäuten und lassen sich optimal mit Anal-Toys und Latexkondomen kombinieren. Gut zu wissen: Mit speziellen und extra feuchten Anal-Gleitgelen kann das Vergnügen zusätzlich in die Länge gezogen werden.
Übrigens: Je höher das Level der Erregung, desto entspannter ist dein ganzer Körper. Damit ist auch das Vorspiel ein wichtiger Faktor, um den Anus zu weiten und ein Teil der Vorbereitung auf Analsex. Treten anschließend dennoch Schmerzen auf, ist die Vorbereitung möglicherweise zu kurz gewesen oder nicht optimal ausgeführt. Dann lieber frühzeitig abbrechen bzw. den Analverkehr noch besser vorbereiten.
HYGIENE BEIM ANALVERKEHR: SO GEHT ES RICHTIG
Dein Rektum ist ein Durchgang, kein Lagerraum. So lange du nicht zur Toilette musst, wird nichts Ekeliges darin sein. Mit anderen Worten: Der After ist grundsätzlich sauber und kein Ort, den man abstoßend finden muss.
Geht es um die Hygiene vor dem Analverkehr, genügt es meist, wenn die Beteiligten kurz duschen und die Region rund um den Anus dabei besonders gründlich reinigen. Im Idealfall liegt der letzte Stuhlgang nicht länger als zwei bis drei Stunden zurück. Machst du dir dennoch Sorgen um die Sauberkeit, kann eine Analdusche vorab helfen, die eigene Unsicherheit entscheidend zu verringern.
Tipp: Wenn du im After-Bereich vermehrten Haarwuchs hast, kannst du vor dem Analsex den äußeren Bereich des Anus rasieren. Das ermöglicht häufig einen angenehmeren Einstieg.
VAGINAL NACH ANAL: DAS SOLLTEST DU BEACHTEN
Nach dem Analsex noch mehr Spaß haben und mit dem Vaginalsex weitermachen – das geht. Dabei solltet ihr lediglich folgendes beachten:
- Sorgt dafür, dass der Penis nach dem Analsex kurz sauber gemacht wird. So gelangen keine Darmbakterien in die Vagina.
- Zur Hygiene gehört auch, nach dem Analsex unbedingt ein neues Kondom überzustreifen.
STELLUNGEN BEIM ANALSEX IM ÜBERBLICK
Ihr fühlt euch nun grundsätzlich bereit für das Abenteuer Analverkehr? Dann kommt ein weiteres wichtiges Thema: die beste Stellung für Analsex. Es empfiehlt sich, mit einer entspannten Stellung zu beginnen: Der penetrierte Part kann so zur Ruhe kommen und der penetrierende Part kontrolliert eindringen.
Zu den beliebtesten Analsexstellungen gehört die Sphinx. Dabei liegt ein Part auf dem Bauch und winkelt ein Bein an. Das ermöglicht es dem anderen Part, einfach und vorsichtig einzudringen.
Für Anfänger:innen außerdem geeignet: die Engel-Stellung. Hierbei handelt es sich im Grunde um die Löffelchen-Stellung. Die Partner:innen liegen also hintereinander, was viel Körperkontakt ermöglicht und dazu führt, dass du dein Gegenüber besonders intensiv spürst.
FAZIT: ES BRAUCHT NICHT VIEL FÜR DEN ANFANG
Gleitgel sollte garantiert nicht fehlen – und zwar am besten richtig viel. Außerdem solltest du sichergehen, dass jedes Toy, das du ins Spiel mit einbeziehen willst, eine erweiterte Basis hat. Noch besser ist ein Ausleger, denn dieser fungiert als natürlicher Stopper. Und natürlich solltet ihr nur das machen, was sich wirklich gut anfühlt. Denn andernfalls verkrampfst du schnell und fühlst dich möglicherweise entmutigt und weniger wohl. Mit unseren Tipps steht dem Anal FUN nichts mehr im Weg!
